KickBoxing Training - Videos

Kickboksen is een vechtsport, een sport, het is een combinatie van aerobics, boksen en vechtsporten. Met intense oefeningen die spieractiviteit coördineren, om snelheid, kracht en conditie te verhogen, verbrandt kickBoxing een grote hoeveelheid calorieën, volgens een schatting van meer dan 1000 calorieën per uur, waardoor mensen leren boksen afvallen, buikvet effectief verminderen in de buik , armen, dijbeen, vermindering van een grote hoeveelheid overtollig vet in het lichaam, niet alleen dat, de beweging tijdens de oefening van de oefeningen helpt ook om te metabolische processen te bevorderen en het energieverbruik te stimuleren, gewicht te verliezen.

Als je de stoten met precisie en kracht uitvoert, versterk je je bovenlichaam en zie je uiteindelijk meer spierdefinitie. De kicks versterken je benen. En de knietechnieken (een slag waarbij je je gebogen knie omhoog duwt) zullen je buikspieren verstevigen; in feite zullen alle bewegingen, als ze correct worden uitgevoerd, van je torso een solide basis maken waarmee je dagelijkse taken gemakkelijker kunt uitvoeren.

populariteit

Kickboksen is nu een trendy sport die bewegingen omvat die zijn gesynthetiseerd uit vechtsporten, snelle en sterke stoten, training met hoge intensiteit, geschikt voor snel en veilig gewichtsverlies met gezondheid. Kickboksen wordt vaak een mannensport genoemd, maar nu trainen ook veel vrouwen in Kickboxing Fitness om een ​​slank en aantrekkelijk lichaam te krijgen.

Kickboxing Fitness is een van de meest populaire vormen van lichaamsbeweging die mannen en vrouwen ter wereld gebruiken om af te vallen. Naast de voordelen van veilig gewichtsverlies voor de gezondheid, helpt Kickboxing Fitness vrouwen ook bij het verbeteren van hun conditie, zelfvertrouwen en zelfverdediging, reflexen op gevaarlijke situaties.

Omdat het een combinatie van vechtsporten is, helpt kickboksen trainers om dezelfde sterke en aanhoudende geest te hebben als vechtsportleerders, met name om stress effectief te verminderen als je gestrest bent. Zeker in het moderne leven.

Fitness en gewicht

Naast kickboksen verbruiken oefeningen een grote hoeveelheid calorieën. De applicatie heeft ook een effectief dieetplan om op de snelste en veiligste manier af te vallen, KickBoxing versterkt en versterkt je benen, armen, bilspieren, rug en kern in één keer. Je beweegt de hele training door, waardoor je meer calorieën verbrandt terwijl je je spieren versterkt.

Vasten, intensieve training wordt vaak een methode voor snel afvallen genoemd. Deze methoden zijn echt effectief, maar maken ook je gezondheid, je lichaam achteruit, zelfs extreem gevaarlijke effecten. Dus als je snel wilt afvallen, zoek dan een andere methode, veilig, effectiever, zoals kickboksen leren om af te vallen, buikvet verminderen bijvoorbeeld.

Bouw uithoudingsvermogen op, verbeter zelfverdediging, coördinatie en flexibiliteit, en verbrand calorieën terwijl je spiermassa opbouwt met deze leuke en uitdagende training. Kickboxing Fitness is een sport die wordt beoefend met hoge intensiteit en sterke bewegingen. Experts schatten dat elk uur Kickboxing Fitness tot 1000 calorieën kan verbranden. Veel mensen die aan deze sport doen verliezen een gewicht van 5 tot 10 kg per maand.

-Functies-

• Offline video's, geen internet nodig.

• Beschrijving voor elke slag.

• Video van hoge kwaliteit voor elke aanval.

• Elke video bestaat uit twee delen: Slow motion & Normal motion.

• Online video's, korte en lange video's.

• Instructievideo's voor elke slag, en hoe u deze stap voor stap uitvoert.

• Leer hoe u een aanval kunt blokkeren met gedetailleerde instructievideo's.

• Opwarmen & stretchen & geavanceerde routine.

• Dagelijkse melding & Trainingsdagen instellen voor meldingen & Stel de specifieke tijd in.

• Makkelijk te gebruiken, voorbeeld en gebruiksvriendelijke interface.

• Mooi design, Snel en stabiel, Geweldige muziek.

• Deel instructievideo-aanvallen met uw familie en vrienden.

• Absoluut geen fitnessapparatuur nodig voor training. Gebruik de app altijd en overal.